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Pour l'enrichir en protéines en fibres, ajoutez aux fruits surgelés de l'avoine des fruits secs. Aussi, sachez vous avez la possibilité de préparer smoothie protéiné faible en gras en utilisant du lait écrémé, du beurre de cacahouète des bananes congelées.
Nous avons rassemblé 18 Recettes de Smoothies aux fruits surgelés faciles utilisant différents types de fruits congelés, des fraises aux baies mélangées, en passant par la banane, la mangue bien encore. . Mélangez-les tous dans smoothie aux fruits mélangés pour une combinaison savoureuse de saveurs fruitées. 11. Smoothie .
Ce Smoothie aux fruits surgelés simple est fait avec seulement trois ingrédients tellement crémeux délicieux! C'est parfait pour petit-déjeuner sain sur le pouce ou une collation facile. . Recette facile pour Smoothie aux fruits surgelés avec yogourt. Imprimer la recette . 4.6 de 5 votes. 3 Smoothie Aux Fruits Surgelés Minute.
Comment mixer des fruits surgelés ? Pour bien mixer des fruits préalablement congelés, veillez à toujours les placer dans votre appareil de type blender avec liquide. Jus de fruits, lait ou même tout simplement fond d'eau, l'ajout de liquide va faciliter cette étape, tout en évitant les fruits encore froids ne se coincent au niveau des lames.
Les meilleurs fruits surgelés pour les smoothies. Les smoothies sont une excellente option pour profiter des fruits frais, mais ils peuvent aussi être préparés avec des fruits surgelés. Les fruits surgelés peuvent en effet être aussi nutritifs les fruits frais apporter une texture riche veloutée au smoothie.
Pour préparer smoothie avec des fruits surgelés, vous aurez besoin d'un mixeur, d'une tasse ou d'un récipient de mesure, de fruits surgelés de lait ou de jus. Vous pouvez utiliser n'importe quels fruits surgelés vous aimez, mais certains fruits se prêtent mieux aux smoothies d'autres.
Trois recettes de smoothies aux fruits congelés Pour stimuler votre inspiration, voici trois idées de recettes de smoothies aux fruits congelés. N'hésitez pas à les adapter selon vos goûts vos envies. Recette de smoothie detox 1 banane congelée ; 1/2 tasse d'épinards congelés ; 1/2 tasse de jus de pomme.
L'avantage de cette recette c'est les possibilités sont infinies ce soit au niveau de la combinaison des fruits surgelés mais aussi du choix du liquide ajouté. En effet ce dernier peut être aussi bien de l'eau, du jus, du lait au choix ou encore une combinaison style moitié jus moitié lait ou même de l'alcool !
Sortez toujours vos fruits en amont, une décongélation naturelle est idéale pour bon smoothie. Astuce : N'attendez pas les fruits soient complètement décongelés pour obtenir smoothie frais sans avoir recours aux glaçons. Évitez autant possible le passage au micro-onde pour décongeler les ingrédients de votre futur .
